眼精疲労とは
現代病の1つに数えられる「眼精疲労」に悩む方が急増しています。長い時間パソコン画面を見続けたり、ゲームや塾通いなど、眼を酷使していることが原因と言われています。
特にOA機器は職場や家庭など、私たちの生活に欠かせない物となり、目から得る情報が氾濫している中で、むしろ疲れないほうが不思議と言えます。眼精疲労が強くなると、短期間の作業でも苦痛に感じ、能率が低下したり、光を眩しく感じたり、ドライアイや偏頭痛・眼痛・肩こり・吐き気・倦怠感などの症状が現れますが、深刻にとらえられていないのが現状です。
特に子供の場合、目に直接的な症状が現れるケースが少なく、見過ごされがちです。頭痛・やる気の無さ・落ち込みなどの兆候が現れたら、目にも着目する必要があります。
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